Cuidado com a saúde mental é tema de atividades da campanha Janeiro Branco

Ao longo de janeiro a Prefeitura de Guarulhos, por meio dos Serviços de Acolhimento Institucional (SAI) masculino e feminino, além da Residência Inclusiva, promoveu uma série de atividades com seus acolhidos para destacar a relevância do cuidado com o bem-estar emocional e o equilíbrio psicológico em alusão à campanha “Janeiro Branco: o que fazer pela saúde mental agora e sempre”.

Promovida pela Secretaria de Desenvolvimento e Assistência Social, a agenda contou com apresentações de vídeos, rodas de conversa, dia da beleza e palestras sobre depressão, ansiedade e outros transtornos mentais. No SAI Centro um total de 56 acolhidos participou sob a mediação da psicóloga Patrícia Fabiana. Contando com a participação da técnica de enfermagem Jullya Oliveira Alves e da psicóloga Layana Castro Gomes, 55 pessoas foram atendidas SAI Bambi. Na Casa de Passagem, a ação foi conduzida por voluntários, com a participação de 20 acolhidas e seus filhos. Já na Residência Inclusiva, todos os 14 residentes participaram ativamente.
 
Dentre as ações sugeridas para promover o bem-estar foi citada a criação de hábitos saudáveis, como alimentação equilibrada, prática de exercícios físicos, conexão com a natureza por meio de atividades ao ar livre e o cultivo da gentileza e da tolerância nas interações diárias. Evitar o uso de substâncias psicoativas como cigarro, álcool e outras drogas que podem agravar transtornos mentais, manter vínculos afetivo essenciais para o fortalecimento emocional e buscar apoio psicológico regular também foram ações destacadas.
 
Janeiro Branco
 
A campanha Janeiro Branco foi criada em 2014 pelo psicólogo Leonardo Abrahão e tem como principal objetivo promover a conscientização sobre a saúde mental, incentivando a quebra de estigmas e preconceitos relacionados ao tema. O mês de janeiro foi escolhido pois é um período de renovação no qual muitas pessoas buscam refletir, fazer planos e mudanças em suas vidas.
 
 
Foto: Marcio Lino/PMG