Diabetes Tipo 2: Sintomas, Controle e Impacto na Saúde

A hiperglicemia, caracterizada pelo nível elevado de açúcar no sangue, pode acarretar danos em diversos órgãos e sistemas do corpo ao longo do tempo. As complicações incluem desde doenças cardiovasculares até problemas neurológicos e renais.

Entre as principais complicações decorrentes do diabetes, destacam-se as doenças cardíacas, como infarto e angina, além de acidente vascular cerebral (AVC) e problemas de circulação sanguínea. A neuropatia diabética, resultante de danos nos nervos, pode causar formigamento, dormência e dor, principalmente nos pés e mãos, levando a complicações como úlceras e amputações.

A diabetes também pode afetar os rins, resultando em doença renal crônica, com potencial necessidade de diálise ou transplante. Nos olhos, a retinopatia diabética pode comprometer os vasos sanguíneos da retina, afetando a visão e, em casos extremos, levando à cegueira. Problemas de pele, como infecções e ressecamento, e complicações bucais, como gengivite, também são comuns em pessoas com diabetes.

Os sintomas do diabetes tipo 2 podem variar, sendo que, em muitos casos, a doença se desenvolve lentamente, com sintomas leves ou ausentes por um longo período. Alguns dos sintomas mais comuns incluem sede excessiva, micção frequente, fome excessiva, cansaço, visão embaçada, formigamento nas extremidades, infecções frequentes, cicatrização lenta de feridas, perda de peso inexplicável e boca seca.

Embora não haja cura para o diabetes tipo 2, a condição pode ser controlada por meio de mudanças no estilo de vida e, em alguns casos, com o uso de medicamentos. As estratégias de gestão incluem uma alimentação saudável, com priorização de alimentos de baixo índice glicêmico e aumento da ingestão de fibras, além do controle das porções e escolha de proteínas magras.

A atividade física regular, incluindo exercícios aeróbicos e de resistência, também desempenha um papel fundamental no controle do diabetes, auxiliando na melhora da sensibilidade à insulina e no controle do peso. O monitoramento da glicemia, tanto em casa quanto por meio de exames como a hemoglobina glicada (A1c), é essencial para acompanhar o controle da doença e ajustar o tratamento, se necessário.

O apresentador José Luiz Datena, que luto contra a doença, é um exemplo de como é possível viver bem com essa doença. Ao adotar um estilo de vida saudável e seguir as orientações médicas, é possível controlar o diabetes e manter uma boa qualidade de vida. A conscientização sobre os sintomas e o tratamento do diabetes tipo 2 é fundamental para auxiliar aqueles que vivem com a doença a gerenciá-la de forma eficaz. Datena, como um bom formador de opinião, deveria usar sua influência para alertar a população sobre a importância de hábitos saudáveis e exames de rotina.

Para aqueles que desprezam os cuidados com a saúde, a ciência oferece recursos para mitigar os efeitos da doença. Ignorar esses recursos é, no mínimo, imprudente. Cuidar da saúde é uma responsabilidade individual que reflete no bem-estar coletivo.

*Reportagem produzida com auxílio de IA