Demi Moore Revela Segredo para Superar a Ditadura da Beleza

A renomada atriz Demi Moore revelou recentemente sua longa batalha contra padrões de beleza irreais, que a levaram a impor restrições severas ao próprio corpo. Em entrevista à revista People, Moore, hoje com 62 anos, compartilhou suas reflexões sobre a transformação de sua relação com a imagem ao longo do tempo.

No passado, a busca pela perfeição estética a levou a extremos. Ela detalhou como se submetia a exercícios exaustivos e dietas rigorosas, tudo em nome de uma aparência que, como muitas vezes acontece, era inatingível e cruel.

Hoje, Demi Moore prioriza sua saúde e bem-estar geral, adotando hábitos que promovem tanto a saúde física quanto a mental. A atriz começa o dia com meditação e escrita em um diário, além de seguir uma alimentação equilibrada, focada em nutrientes essenciais, evitando o consumo de carne, mas incluindo ovos, demonstrando uma preocupação genuína com seu corpo e mente.

Ela enfatizou a importância de ouvir o próprio corpo e respeitar suas necessidades, contrastando com a postura punitiva que adotava no passado. Moore também abordou a pressão estética imposta às mulheres maduras, especialmente no que diz respeito ao envelhecimento e à aparência.

"Eu realmente me torturei. Coisas malucas, como pedalar de Malibu até a Paramount, o que dá cerca de 42 quilômetros. Tudo porque eu colocava um valor enorme na minha aparência. Acho que a maior diferença hoje é que minha preocupação está muito mais voltada para minha saúde como um todo, longevidade e qualidade de vida." disse Demi Moore.

A atriz, que já foi indicada ao Oscar, também refletiu sobre como a fama influenciou sua jornada pessoal, expondo-a a críticas e expectativas irreais. Ela mencionou como o papel em 'A Substância' a forçou a confrontar questões de autocrítica e falta de valorização pessoal, temas que ressoam com muitas mulheres na indústria do entretenimento e além.

No que diz respeito aos cabelos grisalhos, Demi Moore se mostrou aberta a assumi-los em breve, inspirada por outras mulheres que exibem seus cabelos grisalhos com orgulho. Essa atitude reflete uma postura de aceitação e celebração da beleza natural em todas as fases da vida.

"Antes, eu era extremamente dura e tinha uma relação muito mais antagonista com o meu corpo. E, para ser sincera, eu estava mesmo me punindo. Hoje, tenho uma relação mais intuitiva e tranquila. Confio quando ele me diz que precisa comer, que está com sede. Escuto o que ele me diz — e sinto muito menos medo. Quando era mais jovem, sentia como se meu corpo me traísse. Então eu tentava controlá-lo. Agora, não opero mais a partir desse lugar. É uma relação muito mais alinhada." afirmou a atriz.

A atriz, que já foi indicada ao Oscar, também refletiu sobre como a fama influenciou sua jornada pessoal, expondo-a a críticas e expectativas irreais. Ela mencionou como o papel em 'A Substância' a forçou a confrontar questões de autocrítica e falta de valorização pessoal, temas que ressoam com muitas mulheres na indústria do entretenimento e além. A pressão estética é algo que atinge celebridades e anônimos. O importante é sempre cuidar da saúde, bem estar e auto estima, sem exageros ou padrões irreais.

A experiência de Demi Moore serve de inspiração para que outras mulheres se libertem de padrões estéticos opressivos e abracem uma relação mais saudável e amorosa com seus corpos e suas individualidades. Afinal, como ela mesma ressaltou, o que realmente importa é se sentir bem consigo mesma, independentemente da idade ou das expectativas externas.

*Reportagem produzida com auxílio de IA